Aquafitness mit Martina Hertig und Rosi Jehli
Gelenkschonendes Training für alle – begleitet, individuell & inklusiv
Ob nach einer Verletzung, in der Reha oder als Ausgleich zum Leistungssport – Aquafitness stärkt deinen Körper und tut deinem Geist gut.
Zwei erfahrene Trainer: innen begleiten dich persönlich und professionell.
🧠 Was bringt dir Aquafitness?
✔ Schonung von Gelenken und Wirbelsäule
✔ Verbesserung von Gleichgewicht, Beweglichkeit & Koordination
✔ Aufbau von Ausdauer und Muskelkraft
✔ Stärkung des Immunsystems – besonders in der kalten Jahreszeit
✔ Ideal für alle Altersgruppen & Leistungsstufen
📅 Kurszeiten & Inhalte
🏊 Schulschwimmanlage Buhn, Höhenring 34, Zürich
Zeit: 18.00 – 19.00 Uhr
Kurskosten:
Swiss Deaf Sport Mitglied: Fr. 345.00
Nicht Swiss Deaf Sport Mitglied: Fr. 550.00
Swiss Deaf Sport MDI Athleten: Fr. 180.00
Einzellektion Aquafitness zum Schnuppern: Fr. 22.50
🤝 Inklusiver Unterricht
Der Kurs wird in folgenden Sprachen angeboten:
🧏♀️ Gebärdensprache (DSGS)
🧍 LBG (Lautsprachbegleitende Gebärden)
🗣️ Lautsprache
👉 Auch ideal für Gebärdensprach-Lernende, die ihre Kenntnisse praktisch anwenden möchten!
📍 Anmeldung
Anmeldeformular (online), Anmeldeschluss: 2. Januar 2026
Fragen?
📝 Aquafittrainerin, Martina Hertig gibt gerne Auskunft: 076/321.55.50
👉 Starte jetzt – dein Körper wird es dir danken!
